Seit Jahren beschäftige ich mich mit der Seele der Menschen, mit Gesundheit von Frauen, mit Themen der Entspannung und Weiterentwicklung. Ruhe ist dabei ein großes Thema. Aber in diesen Zeiten ist es nicht leicht in Ruhe zu sein, oder?
Was ist mit mir?
Manchmal verliere ich wirklich aus den Augen, das ich auch auf mich aufpassen darf. Auch ich bin eine Frau, ein Mensch eine Seele, Selbständig. Auch ich brauche mal die Ruhe, Muße zum kreativ sein, Zeit zum Seele baumeln lassen, Spaß am Freunde treffen. Im Laufe der Jahre habe ich einige gut funktionierende Strategien entwickelt, wie ich aus Stress und Anspannung aussteige. Ich bin ein totaler Wald-Typ. Ich bin gerne draußen. Da kriege ich die besten Ideen. Sogar bei Regen kann mich das total beleben. So ist auch mein Kozept Coaching-to-go entstanden. Dabei gehe ich mit meinen Klienten in den Wald um zu reden. Sehr spannend.
Was ist mit Dir?
Wie geht es Dir? Wenn du mal überlegst:
Auf einer Skala von 1- 100, wie gestresst bist du, gerade jetzt im Dezember?
1= wenig, 100= maximal. Was kannst Du tun um das zu verbessern? Aber… was tust du wirklich, um es zu verbessern?
Unere Zeit wird immer schneller
Machst Du mit?
Lass uns Ruhe wie eine Epidemie verbreiten!