Glücklich sein ist kein Zufall. Du brauchst ein bisschen MUT, zum glücklich sein. Hier bekommst du wichtige Denkanstöße und 6 wichtige Tipps für ein glücklicheres Leben.
Glücklich sein ist eine Entscheidung
Oft höre ich Sätze wie: “Ihr, fällt alles in den Schoß. Die haben immer Glück. Das Glück ist mit den Dummen.” Ich bin ganz anderer Meinung. Glücklich sein kann jeder und jede. Ich habe schon todkranke Menschen kennengelernt, die glücklich im Kreise der Familie waren.
Ich sage, dass Glücklichsein keine Frage des Glücks oder des Schicksals ist. Glücklich sein ist eine Entscheidung. Natürlich gibt es immer Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, aber wie wir damit umgehen, entscheiden wir selber. Deine Gedanken beeinflussen dein Fühlen und deine Gefühle machen Glück aus. Du entscheidest jeden Tag, wie du durch dein Leben gehst, mit offenem Fokus auf alles Gute ober auf alles, was schlecht war oder ist.
Wer glücklich sein will, braucht Mut, Mut zur Veränderung
Bist du heute nicht vollkommen glücklich? Dann brauchst du eine Veränderung.
Eine wichtige Sache, mit der du dein Glück beeinflussen kannst, ist Mut. Durch Mut traust du dich, neue Dinge auszuprobieren. Du gehst Risiken ein und übernimmst die Verantwortung für dein Leben. Manchmal zögerst du, doch dann gehst du mutig voran und lenkst dein Leben in eine Richtung, die dich glücklicher macht. Manchmal ist dir gar nicht klar, wie mutig du bist. Du stellst dich herausfordernden Situationen in deinem Leben und meisterst sie. Du überwindest dich und verlässt deine Komfortzone. Dabei kannst du dich weiterentwickeln und dich besser kennenlernen. So stärkst du dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, was dich unweigerlich zu Glücksmomenten führt.
Mut hilft dir, kleine und große Erfolge zu erlangen. In der Summe wirst du dich lebendiger und glücklicher fühlen. Sei kein Opfer mehr, sondern verändere dich.
- Wage Neues und lerne dazu.
- Triff neue Menschen, um deinen Horizont zu erweitern.
- Nimm deine Träume ernst und lebe sie.
- Verliebe dich in dein Leben.
- Bleib dir treu und sag deine Meinung.
Dein Mut wird belohnt, denn hinter jeder Herausforderung, kann das Glück stehen.
Was bedeutet glücklich sein?
Wenn du dich fragst, was es bedeutet, glücklich zu sein, dann bist du damit nicht allein. Der Glücksforscher Ruut Veenhoven beschreibt Glück als subjektives Wohlbefinden. Glücklichsein kann für jeden etwas anderes bedeuten. Grundsätzlich bedeutet es aber, ein positives Gefühl von Zufriedenheit zu empfinden. Es hat nichts mit Wohlstand oder Eigentum zu tun, ob ein Mensch sich glücklich fühlt. Glücklich sein entsteht eher in der Tiefe der Seele, durch viele kleine Glücksmomente. Insgesamt kann man sagen, dass glücklich sein bedeutet, mit sich selbst und seiner Umwelt im Einklang zu sein und Freude an den kleinen und großen Dingen des Lebens zu haben.
Mut ist das Gegenteil von Angst
Angst ist ein normaler menschlicher Instinkt, der uns vor potenziellen Gefahren schützen soll. Doch die Emotion Angst kann uns auch blockieren und einschränken. Wenn wir uns von unseren Ängsten leiten lassen, verpassen wir möglicherweise Chancen und Erfahrungen, die uns glücklicher und erfüllter machen könnten.
Mut ermöglicht uns dagegen, neue, positive Erfahrungen zu machen. Mutig sein hilft uns, dass wir uns unseren Herausforderungen stellen und uns trauen, neue Dinge auszuprobieren und neue Wege zu gehen. Mut hilft uns, dass wir uns selbst mehr und mehr vertrauen und uns unserer Fähigkeiten und Stärken bewusst werden.
Mut ist eine Fähigkeit, die wir lernen können. Wir können uns dazu entscheiden, mutiger zu sein, weil wir uns auf unsere Ziele und Träume konzentrieren und uns auf den Weg machen, um diese zu erreichen. Wenn wir uns dabei auf unsere Stärken und Kompetenzen konzentrieren, wachsen unser Selbstbewusstsein und unser Selbstvertrauen immer weiter.
Letztendlich ist Mut der Schlüssel zum Glück. Wenn wir mutig sind, können wir unsere Herausforderungen überwinden und Glück erfahren.
Glücklich sein ist kein Ziel, sondern eine Reise
Unterm Strich, kann man sagen, dass alle Menschen sich nach einem glücklichen Leben sehnen. Doch, da Glück sich aus vielen kleinen positiven Erlebnissen zusammensetzt, kannst du es als eine Reise betrachten. Es lohnt sich immer wieder zu reflektieren, was gut und nicht gut läuft. Schau, was dir Freude bereitet und mach mehr davon. Welche Menschen geben dir Kraft? Pflege die Kontakte mit diesen Menschen. Hab den Mut, Neues auszuprobieren.
Der Zusammenhang zwischen Mut und persönlichem Wachstum
Wenn du auf dein Leben zurückblickst, werden dir viele Momente einfallen, in denen du mutig Neues gewagt hast und am Ende mit Erfolg, Freude und Glück belohnt wurdest. Diese Erfahrungen haben dich geprägt. Du hast gelernt, dass du viel schaffen kannst.
Wenn du mal mutlos bist, schau auf diese Momente zurück. Das gibt dir neue Kraft.
Du wirst erkennen, dass dich jede Herausforderung hat wachsen lassen.
Mut und Selbstvertrauen sind wichtige Eigenschaften, um Herausforderungen im Leben zu meistern und glücklich zu sein. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Mut und Selbstvertrauen gerade nicht so stark sind, habe ich hier einige Tipps und Strategien für dich, um diese Eigenschaften zu stärken.
Tipps und Strategien für mehr Mut und Glück
Überwinde deine Bedenken:
Wenn du vor einem Schritt Angst hast und ihn doch gehst, bist du mutig und stärkst dein Selbstvertrauen. Beginne mit kleinen Schritten und stell dich schrittweise deiner Angst. Setze dir erreichbare Ziele und arbeite dich langsam vor.
Reflektiere deine Erfolge:
Schreibe dir deine bisherigen Erfolge auf und denke über die Fähigkeiten und Stärken nach, die dir dabei geholfen haben, sie zu erreichen. Das erinnert dich daran, dass du schon vieles geschafft hast und stärkt dein Selbstvertrauen.
Umgebe dich mit positiven Menschen:
Willst du positiver werden? Dann umgib dich nicht mit Miesmachern, Schlechtrednern und Motzern.
Suche Menschen, die dich inspirieren. Sie können dich inspirieren, dein Selbstvertrauen stärken und dich motivieren, Herausforderungen anzunehmen. Sie verströmen gute Energie und die tut dir gut.
Visualisiere deinen Erfolg:
Stelle dir vor, wie du erfolgreich bist und wie du dich dabei fühlst. Bade in diesem Gefühl von Erfolg. Sprich mit dir, wie mit einem erfolgreichen Menschen. Gefühle machen Gedanken. Fühlst du dich erfolgreich, kommen immer mehr positive Gedanken, die wieder gute Gefühle machen. Dies kann dein Selbstvertrauen stärken und dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
Verlasse deine Komfortzone:
Wenn du immer nur in deiner Komfortzone bleibst, wirst du keine neuen Erfahrungen machen und dein Selbstvertrauen und Mut werden nicht wachsen. Versuche daher, regelmäßig etwas Neues auszuprobieren und dich neuen Herausforderungen zu stellen. Das bringt Spannung in dein Leben.
Sei nett zu dir:
Wenn du magst, habe ich in einem anderen Beitrag noch mehr Tipps zum glücklich sein für dich.
Ermutigung zum Glücklichsein
Also, liebe Leserin, glaube daran, dass Glücklichsein kein Zufall ist und dass du einen großen Einfluss darauf hast, wie glücklich du bist. Hab Mut, setz dir Ziele und geh neue Wege – du wirst sehen, dass sich deine Welt zum Besseren verändern wird.
Ich freue mich sehr über dein Feedback zum Artikel, in den Kommentaren!⠀⠀⠀⠀
Liebe Gaby, ich bin voll bei dir. Wir wollen alle glücklich sein, und das ist eine Reise. Dankbarkeit für das, was ist, hilft ungemein. Und den Mut zu finden, die Dinge zu tun, von denen du träumst, ist das Salz in der Suppe, ohne das ich nicht leben könnte 🙂
Danke, liebe Nilufar,
für deine bestärkenden Worte.
Herzliche Grüße, Gaby