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Mentale Beratung in den Wechseljahren

Koch-Epping Beratung in den Wechseljahren
Bild: Martin Epping

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung. Du entscheidest, ob Du sie positiv nutzt.

Jede Veränderung birgt einen Neuanfang

Die Wechseljahre sind eine spannende Zeit. Die Lebenserwartung einer Frau liegt heute deutlich über 40.
Deshalb ist jetzt die richtige Zeit zum Durchstarten!

Die Wechseljahre sind ein wichtiger Lebensabschnitt im Leben einer Frau. Alte Dinge werden vielleicht unwichtig, neue Aufgaben und Ziele wollen gefunden werden.

In einer selbstbestimmten Zeit fällt es uns nicht leicht einzugestehen, dass das Voranschreiten der Jahre auch bedeutet, dass unser Körper, unser Leben, unsere Empfindungen sich verändern. Wir kommen in die Wechseljahre.

Bei vielen Frauen setzen die Wechseljahre heute schon früh ein. Oft kommt diese neue Lebensphase plötzlich und wird lange nicht erkannt. Die Frau wundert sich häufig über sich selbst. 
Manchmal werden auftretende Symptome gar nicht als solche erkannt.

– Plötzliche Stimmungsschwankungen,
– Wechselnde Leistungsfähigkeit,
– Geringere Stress- Toleranz,
– Traurigkeit,
– Schwitzen,
– Schlafstörungen,
– Gewichtszunahme,
– Schwindende Libido,
 – Trockene Schleimhäute etc…

Auch für den Partner und die Familie ist dies eine Phase der Veränderung.

Deine Wechseljahre sind mehr als die Verschiebung Deiner Hormone.

Meiner Erfahrung nach, reicht es nicht aus nur auf die Hormonverschiebung einzugehen. Nicht selten wird ALLES abgetan mit: „ach da tun wir was an den Hormonen“.
Die Vor- und Nachteile der Hormonellen Unterstützung sollten gut bedacht werden.

Es sollte in dieser Zeit auch ein Augenmerk auf Stress, Bewegung und Ernährung gelegt werden.

In meiner Heilpraktiker Praxis geht es um Dich und Deine Stärkung in den Wechseljahren.

Hier kannst Du sein wie Du bist.
Gemeinsam besprechen wir Deine Träume und Visionen.
Wir schauen auf Deine Herausforderungen und entwickeln Strategien für Dich.
Bei mir kannst Du zur Ruhe kommen und Deine Gedanken ordnen.
Wenn Du noch Abschnitte Deines Lebens loslassen möchtest, unterstütze ich Dich dabei.

Ich biete Dir folgendes an:

– Techniken zur Entspannung,
– Individuelle Ernährungsberatung
– Gezielte Beratung zur Entgiftung
– eine für Dich geeignete Therapeutische Frauenmassage (TFM®)
– Aufarbeitung Deiner Themen, z.B. mit Schamanischen Methoden.

Koch-Epping Beratung Wechseljahre bei Köln

Hast Du Interesse an meiner Begleitung durch Deine Wechseljahre?

Du kannst mich und meine Arbeit kostenfrei in einem 30 minütigen Gespräch kennenlernen.
Natürlich kannst Du auch gleich eine Einzelsitzung bei mir buchen.

Ich begleite Dich gerne durch diese spannende Zeit.
Ich erwarte Dich in meiner gemütlichen Praxis in der Nähe von Köln.