Stress, die Hauptursache aller Krankheiten
Daher ist es ratsam, die eigenen Stressoren und Stressfallen zu kennen.
Wir kennen zahlreiche Auslöser für Stress
Die Statistiken zeigen einen steten Anstieg von Stress und seinen Symptomen. Es gibt zahlreiche Stressoren, denen wir ausgesetzt sind.
Verschiedene Lebensbereiche und Angewohnheiten können Stress auslösen:
- Arbeit
- Familie
- Erziehung
- Hohe Ansprüche an sich selbst
- Termine und Verpflichtungen
- Ständige Erreichbarkeit
- Krankheiten
- Ungelöste Konflikte
- Hormonelle Dysbalancen
- uvm.
Was können Stresssymptome sein?
- Schlafstörungen
- Erschöpfung
- Magen-, Darmprobleme
- Depression
- Chronische Unlust
- Unruhezustände
- Herz-Kreislauf-Beschwerden wie Bluthochdruck oder Herzrythmusstörungen
- Verspannungen, Schmerzen
- Ohrgeräusche wie das Pochen des Herzens oder Tinnitus
- Sexuelle Unlust
- Reizbarkeit
Ist Dir klar was bei Dir Stress auslöst?
Hast Du Dir schon Gedanken gemacht, ob Du unter Dauerstress leidest?
Wenn ja, ist dieses Stressfallen- Arbeitsbuch eine gute Hilfe für Dich.
Willst Du Stress abbauen?
Wünscht Du Dir, in Dir zu ruhen?
Wie ist der Ablauf der Online-Beratung?
- Nach der erstellten Analyse Deines Beratungsbedarfs geht es los.
- Durch meine Fragetechnik decken wir deine blockierenden Systeme auf.
- Wir verabschieden über tiefe Rituale alte Verletzungen und Glaubenssätze.
- Mit Meditationstechniken arbeiten wir Deine Träume und Wünsche heraus.
- Gemeinsam erstellen wir eine Prioritätenliste der Wünsche.
- Die Arbeit wird durch Arbeitsblätter unterstützt.
- Wir arbeiten mit Visionsreisen und Visionsboards.
- Wir erstellen To-Do-Pläne, um die nächsten Schritte festzulegen.
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